Такое сравнение очень правомерно по двум причинам. Во-первых, основа сухих завтраков и каш одна и та же - пшеничные зерна, овсянка, кукуруза или рис. Во-вторых, каши обычно готовят на молоке, а сухие завтраки обычно едят с молоком. Но различия между ними есть: крупы в сухих завтраках изменены до неузнаваемости. Они часто перемолоты в муку и превращены в хлопья или забавные фигурки - колечки, звездочки и прочие съедобные и хрустящие “игрушки”. И это имеет прямое медицинское значение. Чем больше измельчено зерно, из которого делают кашу или сухой завтрак, тем оно становится менее полезным. Почему? В цельном зерне сохраняется больше клетчатки, витаминов, минералов и масел. Все эти компоненты нужны для нормального обмена веществ.
Сухие завтраки
Рождественский или крупяной пост КАШИЦА ТИХВИНСКАЯ - Эта методика, подразумевающая под собой лечение пиявками, насчитывает около трех тысяч лет, - расс Найденные каменные изображения людей европеоидной и негроидной рас свидетельствуют, что на азиатском
Такое сравнение очень правомерно по двум причинам. Во-первых, основа сухих завтраков и каш одна и та же - пшеничные зерна, овсянка, кукуруза или рис. Во-вторых, каши обычно готовят на молоке, а сухие завтраки обычно ед
Разработанная профессором Йонгангом Хуангом, из Нортхвестернского Университета в Чикаго, и профессор Для Дина Карназеса, известного как «Сверхмарафонец», нет ничего необычного в том, чтобы проснувшись Когда мы испытываем радость, все системы нашего организма функционируют легко и свободно, разум и те
ят с молоком. Но различия между ними есть: крупы в сухих завтраках изменены до неузнаваемости. Они часто перемолоты в муку и превращены в хлопья или забавные фигурки - колечки, звездочки и прочие съедобные и хрустящие “игр
Космические ужастики ЗНАКОМЬТЕСЬ: ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ Однако далеко не все знают, что Уэллс написал книгу, посвящённую предсказаниям развития техники в XX Космические лучи открыл в 1912 году австрийский физик Виктор Гесс. Он был сотрудником Радиевого инст
ушки”. И это имеет прямое медицинское значение. Чем больше измельчено зерно, из которого делают кашу или сухой завтрак, тем оно становится менее полезным. Почему? В цельном зерне сохраняется больше клетчатки, витаминов, ми
Группа исследователей под руководством Джулиана Эсто (Julian Eastoe) из Университета Бристоля обнару Тревожные мысли посещают некоторых специалистов: вместо того, чтобы идентифицировать химические следы марсианской жизни, марсоходы могли уничтожить их полностью. «Биотехнологической промышленности у нас сегодня практически нет», - сказал председатель Пущинского
нералов и масел. Все эти компоненты нужны для нормального обмена веществ.
Диеты опасны ФЕНОМЕН ЙО-ЙО До сих пор считалось, что в хорошее детское питание обязательно должны добавлять железо, так как оно В Южной Африке археологи из Университета Торонто обнаружили древнейшее из известных жилищ Homo habil
Ученые установили, что самый большой в мире цветок Amorphophallus titanium использует для распростра Пчелы способны защищать опыляемые ими растения от гусениц, несмотря на то, что они не охотятся на вр В последние дни много шуму поднялось вокруг изобретенного одним китайцем велосипеда с угловатыми колесами.
КЛЕТЧАТАЯ КАША
Она предложила обернуть его пленкой, которая будет отражать солнечный свет. В результате «давление» Об этом "Науке и жизни" сообщили в Институте истории материальной культуры РАН. Диск из песчаника с Колония была обнаружена в районе пролива Вилькицкого между архипелагом Северная Земля и Таймыром. Об
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупредила о возможной опасности прим Физикам удалось найти доказательства того, что за разогрев солнечного ветра (потоков заряженных част Голландский биолог установил, что во время спаривания кальмары могут вести себя чрезвычайно агрессив
Особенно стоит сказать о крайне полезной клетчатке. Это вещество не усваивается организмом и проходит через пищеварительный тракт транзитом. Но при этом она умудряется сделать массу хорошего - нейтрализует некоторые то
17 секретов, которые ваш врач никогда не откроет 37% врачей хотели бы сказать: Какие овощи нужно есть зимой? Артишок Как не надо лечить ОРВИ О войне в двух словах
ксины, оказывает благотворное действие на полезные бактерии, обитающие в кишечнике, и препятствует развитию запоров. Современному человеку клетчатки не хватает, мы едим много рафинированной и переработанной пищи, из которо
Закономерности в формировании таинственной "Дороги гигантов" (Giant's Causeway), интригующей достопр 12 июля 2006 года на орбиту Земли вышел, а затем надулся до своего реального размера причудливый объ Описание: станция состоит из трех состыкованных надувных модулей – одного трехместного Sundancer и д
й она удалена. К таким продуктам относятся и многие сухие завтраки. Мы по ошибке считаем, что все они сделаны из цельного зерна и содержат массу клетчатки. В действительности их крайне редко делают из цельных зерен, и клет
По составу волос человека можно определить, какие страны он посетил за последнее время – и прижать к стенке террористов, даже если они использовали самые лучшие поддельные документы. Каждая гора, река и долина, все животные и человеческие существа - всё это однажды было сосредоточен Мой муж умер шесть недель назад, по этой причине я хотела показать моей семье и моим друзьям, что, н
чатки в них обычно кот наплакал. Мы специально изучили несколько популярных сухих завтраков и обнаружили, что в одной 30-граммовой порции их содержится от 0,4 до 1,3 грамма клетчатки. А нам в день нужно 25-30 граммов этого
В стопе человека содержится 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц, которые обеспечивают подвиж Тем более что эта же группа молодых энтузиастов на несколько месяцев раньше установила рекорд скорос Может быть, наступит время, когда в мозг человека будут вживлять специальные «чипы», с помощью котор
вещества.
Барий, содержащийся в пиротехнике, опасен для дыхательных путей. Вдыхание дыма от фейерверков, особе О шиповнике ходит много легенд. Например, древние греки усыпали путь новобрачных к храму Афродиты ле Космонавты на МКС впервые вышли в открытый космос в новых скафандрах «Орлан-МК».
Логика простая – укрепить иммунитет, и проблем не будет; закончатся мамины бесконечные больничные, а Стоит ли молодость любых жертв? Яд от морщин О чем нам не говорят врачи? 37% врачей хотели бы сказать:
У измельченных или обработанных зерен, из которых обычно делают сухие завтраки, есть еще один недостаток. Из них усваивается больше углеводов (крахмала), и, значит, они сильнее способствуют образованию подкожного жира.
С самого детства нами впитывается аккумулированное мудростью сотен поколений знание о том, что опыт Наверное, многие помнят банки с чайным грибом, которые стояли на подоконниках в кухне у наших бабуше Любой турист, прибывший в Египет, а особенно в Шарм-Эль-Шейх отрабатывает типовую программу отдыха,
Поэтому самыми полезными считаются каши из цельного или мало обработанного зерна - гречневая, геркулес, перловая. Некоторое исключение из этого правила представляют рисовые зерна, в них практически ничего нет, кроме крахм
В результате серии полевых исследований в джунглях Танзании удалось обнаружить 17 неизвестных прежде Группа исследователей из Австралии создала "всевидящее око", использующее принцип кругового зрения н Хотя эта планета в максимуме яркости превосходит Сириус, наблюдать ее нелегко. Из-за близости к Солн
ала. Но если вы превратите рис в муку, и сделаете из нее звездочки или колечки, то этот сухой завтрак будет способствовать отложению жиров еще больше, чем обычная рисовая каша. Столь же “полезны” сухие завтраки на основе п
Вызов изобретателям Звуковой душ Разработки в этой области насчитывают уже три с половиной десятка лет, тем не менее с выходом на мас Сумасшедшие стройки века Продолжатели строителей четвертой династии
шеничной и кукурузной муки. В мире каш к ним близки манка, “Артек” и полтавская крупа, тоже сделанные из пшеницы. Это самые калорийные “мокрые” завтраки, и они больше всего способствуют отложению жира.
В природе деревья перекачивают тонны воды от корней до самых макушек, иногда на десятки метров в высоту. Согласно современным представлениям, Луна имеет относительно тонкую кору – около 60 км на стороне, о Возраст Луны надежно определен радиоизотопным методом и практически совпадает с земным – около четыр
Большинство людей при вопросе «Что такое люминесценция?» вспоминают люминесцентные газоразрядные лам Топливо из сахара В космос по дешевке Представьте себе скульптуру из металла и пластика, способную двигаться благодаря электрическим и пне
Кстати, многие считают сухие завтраки низкокалорийными. Это не так. Ведь их основу составляют зерновые и крупы, которые сами по себе весьма калорийны, - в них много углеводов. С другой стороны, почти все сухие завтраки
Каждый день по мосту, соединяющему Сан-Франциско с городком ОклЕнд-Бэй, проносятся сотни тысяч автом Рожденные ползать змеи вполне комфортно чувствуют себя даже на самой гладкой поверхности. Книгу, от которой западные студенты-филологи плачут горючими слезами, режиссер Роберт Земекис не осо
содержат дополнительные калории, которые привносят приличные добавки сахара, а иногда и жиров. Проанализировав состав некоторых популярных марок, мы обнаружили, что они содержат от 37 до 46% сахара. А это значит, что в кл
В японских садах можно встретить необычный каменный фонарь, увенчанный широкой крышей с загнутыми вв Сегодня многие пишут о глобальных проблемах связанных с кризисом и причинах его возникновения. Нам к Немецкие исследователи утверждают, что у людей с широкой талией выше риск сердечно-сосудистых заболе
ассическом завтраке, который делают из 30 граммов хлопьев и 125 миллилитров обезжиренного молока, содержится от 11 до 20 граммов сахара. А теперь представьте, что поклонники здорового образа жизни не должны съедать в день
По данным исследования, проведенного Центром по контролю и профилактике заболеваний, повсеместный за Даже легкий излишек веса может быть опасен для здоровья человека. Так, каждые три лишних килограмма Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказало
больше 60 граммов “сладкой смерти”: то есть в одной детской порции сухих завтраков содержится треть всех дневных сахаров. Это очень много и сравнимо со сладостями.
Исследователи из Национального университета Сеула (Южная Корея) заявили, что распространенные добавк Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработал Специалисты из Калифорнии пришли к выводу, что тяжелый труд является источником счастливой и долгой
Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встр Ученые из университета Гарварда дают такие советы людям, пытающимся справиться с вредными привычками Перефразируя известное выражение, можно изречь: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Феи и эл
НАТУРАЛЬНО И ВИТАМИННО?
Природа комет издавна интересовала любознательное человечество. Вавилоняне и халдеи почитали их не т Астрономы, неустанно вглядывающиеся через мощные телескопы в бескрайние просторы Вселенной, сделали Добавьте минимальные свесы кузова, большой дорожный просвет, защищенное днище – и получите идеальную
Американские микробиологи создали из живых бактерий модельную систему, в которой микробы-альтруисты, Астрофизики, судя по всему, разгадали давнюю загадку магнитного поля Луны. Новое исследование исходи О том, что у людей существует своеобразный «стадный инстинкт» известно каждому. Но какие механизмы п
Сухие завтраки считаются абсолютно натуральным продуктом без какой-либо химии. Это не совсем так. Во многих из них есть пищевые добавки с индексом Е - регуляторы кислотности, разрыхлители и т.д. В некоторых есть аромат
Ученые выяснили, что монотонные обязанности приводят к тому, что мозг начинает работать в режиме авт Из искусственных клеток ученые собрали «микросхему», работающую, как выпрямитель переменного тока. Первая сигарета, выкуренная на перемене за углом школы... Первая рюмка за компанию... Первая всенощн
изаторы; и даже если они преподносятся как идентичные натуральным, нужно понимать, что это синтетические вещества. Они лишь частично похожи на естественные ароматизаторы, содержащиеся в продуктах.
Американские ученые выяснили, каким образом звезды могут достигать гигантских масс до 120 раз больше Жидкость для полоскания рта может привести к раковым заболеваниям. С таким заявлением выступили авст Английские ученые нашли в графстве Саффолк крупный клад золотых монет. Возможно он принадлжежал ицен
Люди, которые едят быстро, имеют в три раза больше шансов набрать избыточный вес, чем те, кто за сто Даже планируя миссии будущего, американское космическое агентство базирует свою работу на древней английской системе мер. Выражение лица, с которым вы слушаете собеседника, влияет на то, как и что вы слышите. Демонстрация
Отдельного разговора заслуживают витамины в сухих завтраках. Добавку витаминов в продукты не все специалисты считают полезной. Ведь обычно добавляют синтетические витамины, и сколько бы ни говорили, что они не хуже при
О героях подлинных и мнимых О ГЕРОЯХ, МНИМЫХ И ПОДЛИННЫХ. Практически каждый второй студент (в эту категорию попадают именно «бедные» студенты) ищет себе рабо Немецкие ученые обнаружили, что динозавры оказались более стойкими к низким температурам, чем считал
родных, натуральными они от этого не станут. В последнее время накоплено много фактов о негативном действии поливитаминов. Например, витамины А и Е увеличивали смертность от рака. И даже Всемирная организация здравоохранен
Открытая планета MOA-2007-BLG-192Lb оказалась гораздо меньше, чем предполагалось изначально. Повторн Британским ученым удалось установить, что результаты эволюции языка генетически не закрепляются. Об Чтобы лучше разобраться в процессе эволюции планет, ученые обратились к необычному объекту – давно п
ия официально предупреждала об опасности бета-каротина (предшественника витамина А) для некоторых людей. В частности, у курильщиков он способствовал развитию рака и инфарктов. И подобных фактов много. В первую очередь их с
Что вы знаете о торсионных полях? В средствах массовой информации, все больше и больше, появляется м Ученые при помощи марсохода НАСА «Феникс» установили, что по мере наступления «марсианской зимы» над В 1929 году на волне 75 метров была поймана необычная радиопередача. Hекто, назвавшийся HИКОМО и пре
вязывают с синтетическим происхождением витаминов, натуральные же витамины, находящиеся в составе продуктов, полезны.
