а последние 20 лет люди все меньше спят, и это совпадает с ростом уровня ожирения. Ученые пришли к выводу, что недостаток сна может сделать вас толще, а полноценный сон - предотвратить ожирение.
Полноценный сон
Колеус Название рода происходит от греческого "kleos" - футляр. Колокольчик Campanula Колокольчик CAMPANULA. Род колумнеи включает 125 видов многолетних полукустарников - эпифитов, произрастающих во влажных тр
а последние 20 лет люди все меньше спят, и это совпадает с ростом уровня ожирения. Ученые пришли к выводу, что недостаток сна может сделать вас толще, а полноценный сон - предотвратить ожирение.
Астрономы наблюдают «строительные блоки», из которых образовались крупные галактики наподобие Млечного пути. Дремать на работе Большинство людей проводят свой день на работе. В офисе. Многим из них кардинально не хватает сна. Нанесение на кожу экстракта брокколи обеспечивает защиту от повреждающего действия ультрафиолетового
Эта неделя, которая уже подходит к концу, оказалась очень непростой для метеочувствительных людей: п Специалисты из Мюнхена провели сравнительный анализ данных 55 тыс. человек и пришли к выводу: влияни Сколько времени нужно человеку для полноценного сна? Ответ неоднозначен. Одним вполне хватает 2-3 ча
Исследователи из медицинской Школы Восточной Виржинии обнаружили, что среди мало спящих людей больше обладателей повышенного индекса массы тела. Эти данные перекликаются с выводами ученых из Колумбийского Университета,
Вот и наступила осень, в наших квартирах царит атмосфера прохлады. Ножки мерзнут из-за отсутствия те К 2030 году японцы собираются собрать на орбите электростанцию, передающую энергию на Землю через мощный лазерный луч. В Беларуси и средней полосе России не так уж много насекомых, опасных для человека. Особое место сре
обнаруживших, что недостаток сна способствует набору веса. Уровень ожирения оказался на 73% выше среди людей, спящих по 2-3 часа, по сравнению с теми, кто спит нормально, и на 23% выше среди тех, кто спит шесть часов.
Собрать вещи Хочу рассказать вам о нашем семейном методе сбора вещей в дорогу. 25 октября 1872 года, 135 лет назад, в газете «Тульские губернские ведомости» появилось небольшое об Лечебные свойства калины Оздоровительная прогулка по осеннему лесу принесет еще больше пользы, если собрать ягоды калины.
Ценность авокадо Еще лет десять назад мы не только не ели авокадо, но даже и не слышали о нем. Велесова книга – уникальный письменный памятник славянской дохристианской культуры. Его происхождени Хлеб да соль С древнейших времён соль считалась дефицитным и ценнейшим продуктом.
Неадекватный сон возбуждает центр контроля аппетита в гипоталамусе, активируя гормоны лептин и грелин, инициирующие голод. Нарушения сна ведут к снижению ментальной и физической эффективности и могут негативно отразитс
ЛИЧИ КИТАЙСКАЯ (Litchi chinensis) единственный вид рода (с тремя подвидами). Личи (синонимы: лиджи, Лонган (Euphoria longana) часто культивируемый в тропиках из-за съедобного плода. Родом из Китая. Ег Манго (Mangifera indica) - красивое вечнозелёное дерево семейства Анакардиевые, родом из Бирмы и вос
я на вашей тренировочной программе. Национальный Фонд Сна рекомендует ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы получить необходимое количество отдыха. Старайтесь не пить кофе перед сном, не думать о проблемах на раб
Пеперомия Семейство перцевых. Пилея Кадиера - Pilea cadied Gagnep. et Gill. (сем. крапивные). Родина - тропическая Африка. Многоле Пепино — одна из древних плодовых культур, возделываемых в Южной Америке. (Solanum muricatum Aiton и
оте или о деньгах, и вечером не смотреть по телевизору раздражающие передачи. Короткий, двадцатиминутный сон днем или тренировочная сессия ближе к вечеру поможет вам уснуть вовремя.
