Почему-то все уверены, что чем больше фруктов, тем больше пользы для фигуры. Однако есть ряд фактов, позволяющих в этом серьезно усомниться. Давайте их обсудим… ФРУКТОВЫЕ МИНУСЫ
Фрукты способствуют ожирению
Холестерин — это плохо. Этому научен любой мало-мальски заботящийся о своём здоровье россиянин. Одна Если лечение бесплодия традиционными методами оказывается неэффективным в течение года, то медики ре Красота по правилам Красота по правилам
Почему-то все уверены, что чем больше фруктов, тем больше пользы для фигуры. Однако есть ряд фактов, позволяющих в этом серьезно усомниться. Давайте их обсудим… ФРУКТОВЫЕ МИНУСЫ
Успех выращивания растений в значительной степени определяется правильностью их обрезки. Предлагаема Сорт ''''Mirato'''' очень хорош для букетов. Его цветки, прежде чем они полностью раскроются, выгляд Слово "бонсаи" означает в переводе "дерево (растение) на подносе". В цветочном горшке или другой неб
Интенсивность чувства удовлетворения от материального вознаграждения значительно возрастает у мужчин Космонавты, проходящие тренировки и обучение перед полетом к МКС, будут общаться с уникальной компьютерной программой, способной на эмоции. Знание животного мира палеозоя может серьезно повлиять на способы защиты современной природы. О взаи
Рекомендация есть больше фруктов обосновывается их сравнительно низкой калорийностью. Например, в 100 г яблок - 45-50 калорий. Это в 4,5 раза меньше, чем в ржаном хлебе. Даже банан до хлеба не дотягивает - всего 65 кка
Угроза вымирания некоторых видов растений и животных серьезно недооценена, сообщает Би-би-си со ссыл Метровая плита с 87-ю строками на иврите, которая, по мнению ученых, датируется десятилетием незадол Ученый-исследователь Милена Вейль из университета французского города Монпелье не скрывает своего из
л. Кстати, такая низкая калорийность фруктов обусловлена большим содержанием в них воды. К примеру, сухофрукты уже калорийнее хлеба: 280 ккал против хлебных 240 ккал.
Разработан и прошел первые тесты легкий и универсальный робот, способный скатываться по самым крутым склонам, обследуя глубокие кратеры далеких планет. Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил Американские ученые выдвинули предположение, что к некоторым продуктам может наступать стойкая привя
Но нужна ли нам такая экономия в калориях? Оказывается, нет. Напротив, фрукты стимулируют аппетит и (внимание!) помогают откладываться жиру! Не верите? Сейчас докажем.
Несколько лет назад мало кто мог себе представить, что красивый сад можно создать не только из декор Самый привычный и широко распространенный вариант применения почвопокровных растений отражен в их на Многие растения, которые мы знаем как комнатные, в летний период становятся прекрасными летниками в
«Бедный, бедный робинзон Крузо!» - то и дело причитал прирученный самым известным в мире отшельником Обычный заботливо ухоженный сад во многом напоминает кропотливо и тщательно составленный ботанически Сохранить яркую красоту цветочных клумб до осенних холодов – задача не слишком сложная, если озаботи
С аппетитом все просто. Содержащиеся во фруктах и ягодах фруктовые кислоты стимулируют выделение желудочного сока и моторику (подвижность) желудочной стенки. Так что фрукты годятся скорее для стимуляции аппетита, нежел
Ландшафтный дизайн сегодня - пожалуй, одно из наиболее перспективных направлений на строительном рын По данным областной Государственной семенной инспекции, около 10% продукции, продаваемой через точки Нет необходимости доказывать полезность владения голосом, ведь с его помощью мы общаемся, говорим и
и для утоления голода.
Сегодня древесина все чаще находит применение не только в оформлении интерьеров (паркет или массивна Устройство дорожек и площадок на загородном участке лишь на первый взгляд может показаться делом про Выбирая мебель для своего загородного дома, мы, как правило, подолгу рассматриваем красочные каталог
Портативная система превращает любую поверхность в сенсорный экран, вызывая из небытия программы, веб-сайты, клавиатуры, фотоаппараты и все, что угодно – и снова «растворяя их в воздухе».. Потребность в надежном источнике чистой воды становится жизненно необходимой, если человек живет за Представьте себе, что вы спите и видите такой сон. Лето. Жара. Вам очень хочется пить, но, как назло
А механизм образования жира связан с особенностями обмена фруктозы - разновидности сахара. Молекула фруктозы вместе с молекулой глюкозы образует молекулу сахарозы. Сахароза нам больше известна как обычный сахар. Из мол
Умелый подбор цветочных растений позволяет создать прекрасный сад непрерывного цветения, который буд Перед владельцем загородного участка накануне зимы возникает серьезная проблема: как сохранить англи Апрель – такая пора, когда владельцев сада занимает сам садовый участок: после долгой зимы можно нак
екул глюкозы состоит сложный углевод.
Известно, что ограничение калорийности пиши замедляет процессы старения у таких лабораторных животны Дети, матери которых во время беременности употребляли рыбу в большом количестве, будут защищены про Регулярное употребление питьевой воды с добавление водорода «значительно улучшает работу мозга и бло
Пожалуй, ни один приусадебный участок не обходится без смородины, красной или чёрной, реже встречает Наступает весна, а за ней приходят первые дачные заботы. Как только растает снег в Вашем ягодном сад Капуста кольраби является одной из самых скороспелых огородных культур. Уже через 2-2,5 месяца после
Так вот, как было установлено, фруктоза при равной калорийности с глюкозой значительно меньше насыщает. Почему? Потому что фруктоза может легко перестраиваться в предшественник молекул жира (ацетил-коэнзим А) и идти на
Для нас, горожан, дача, порой, это единственная возможность «слиться с природой». Для кого-то дача – А, на самом деле, давайте посчитаем, сколько времени и сил Вы отдаете деятельности, результатом кото С первых дней своего существования человеческий род окружали растения. И не важно, библейское ли это
синтез жиров. А глюкоза, которая входит в крахмал, содержащийся в хлебе, крупах, макаронах, не может. Вернее - может, но с гораздо большим трудом. И получается, что, поскольку глюкозу и крахмал организму складывать некуда
Власти Чикаго собираются озеленить городские крыши. Каждый владелец небольшого дачного участка мечтает превратить его в райский уголок, где каждый кусти Одно из обязательных условий активного роста овощных культур и получения хорошего урожая — своевреме
, чувство насыщения от их употребления наступает довольно быстро (картошкой и хлебом можно наесться быстро и надолго). А фруктозу он перестраивает в жир и в виде жира откладывает про запас. Потому и сытость от фруктозы нас
Немного предыстории. Помните, мы как-то рассказывали вам об американской спортсменке Шерил Стирнс (C Эти необычные следы появляются каждый раз, когда на южном полушарии Красной планеты наступает весна. Четких и жестких правил относительно того, что должен есть и пить спортсмен не существует. Тем не ме
тупает значительно позже. Кстати, если уж быть справедливым, то сытость от жира еще меньше, чем от фруктозы. Жир даже и перестраивать ни во что не надо. Он может откладываться и сам по себе.
Видимо, этот треск биологам просто никогда не мешал. А вот Джейн Йек (Jayne E. Yack) из канадского у Рост современных мегаполисов и не думает замедляться. …Крошечные белые цветы, растущие на трубе, прямо на гладкой стали. Ровно 38 цветочков со стеблями то
Потребление грудного молока с первых месяцев жизни уже ассоциировалось медиками с повышением интелле Как выяснила недавно группа исследователей из Лондонского университета под руководством доктора Стел Пляж: золотистый песок, удары мяча, плеск волн и море загорелых тел. В принципе можно расслабиться и
Есть данные экспериментов, показывающие, что увеличение доли фруктозы в еде ведет к увеличению общей калорийности и увеличению жировой массы. Для сравнения, увеличение доли крахмала в пище обычно снижает суточную калор
FDA принято решение о размещении на упаковках грецких орехов информации о том, что этот продукт сниж Искусственные материалы заменят естественные для восстановления функций лицевых мышц. Употребление пищи, содержащей акриламиды, не увеличивает риск появления рака груди - это показало ис
ийность и ведет к плавному снижению жировой массы или, по крайней мере, к ее стабилизации. На этом феномене, кстати, построено нежирогенное питание - побольше крахмалов и белков, поменьше жиров.
Если в результате разных причин исчезают мышцы, ответственные за мгновенное приложение силы, то нич Все мы, без исключения, хотим жить долго и сохранять, при этом, физическую активность. На эту тему н Ответить на этот животрепещущий вопрос может помочь исследование камней в земных пустынях.
Чрезмерное употребление пива стимулирует выработку женских половых гормонов в мужском организме, что Учеными были получены данные о том, что ожирение и быстрое повышение массы тела ведет к увеличению р Избыточное потребление витаминов связано с повышенным риском развития агрессивных форм рака предстат
Некоторые ученые считают, что феномен катастрофического роста ожирения в американском обществе связан отчасти и с увеличением потребления фруктозы. Действительно, в последние 30 лет американцы стали есть в 1,5 раза бол
Каждый третий из нас рискует приобрести герпес на губах. Практически все взрослые (около 90%) являют Что может быть проще и полезнее пакетика с замороженными овощами! Минимум калорий и максимум витамин Целый год мы ждем долгожданного летнего солнца. Однако далеко не всегда встреча с ним заканчивается
ьше фруктов и пить в 1,5 раза больше сладких газированных напитков, содержащих фруктозу в качестве подсластителя.
Немецким ученым впервые удалось получить потомство от мыши, оплодотворенной сперматозоидами, полученными из эмбриональных стволовых клеток. Август - самый благоприятный месяц для похудания. Во-первых, можно взять отпуск и заняться собой. Во На столичных рынках и развалах вдоль автотрасс в разгаре ягодный сезон, но специалисты предупреждают
Есть научные данные и о том, что увеличение доли фруктозы в питании нарушает обмен веществ и способствует развитию артериальной гипертонии, атеросклероза и сахарного диабета.
Упругая, красивая и здоровая грудь – мечта любой женщины. Как же этого достичь? По мнению специалист Британские ученые пришли к выводу, что причиной высокой смертности от сердечно-сосудистых заболевани Если вы перепробовали уже все возможные земные диеты, может пора обратить внимание на небо и попробо
ФРУКТОВЫЕ ПРАВИЛА
За прошедшие 15-20 лет наш рацион питания изменился кардинально. Кушать мы стали больше и разнообраз 2008 год вообще и его летние месяцы в частности выдались напряженными. Под циклоном "Наргис" в Мьянм Европейские разработчики создали впечатляющий NH2 – первый в мире трактор на топливных элементах.
Американские и канадские ученые с помощью компьютерного моделирования доказали, что для формирования Пища, вода, сон и дыхание являются необходимыми факторами для поддержания человеческой жизни. В то в Женщины и мужчины действительно мыслят по-разному, говорится в исследовании, обнаружившем определенн
И теперь, когда мы все это узнали, возникает закономерный вопрос, как быть с фруктами?
Лето – хорошая пора для того, чтобы пополнить свой запас витаминов, тратить меньше времени на пригот Советы автомобилисту Утечка тормозной жидкости. Временно её может заменить мыльная вода. Они проводят свой день в детских садах, школах, группах продленного дня. Родители же, вынужденные об
1. От фруктов и ягод ни в коем случае нельзя отказываться. Они очень полезны: в них содержится особый вид пищевых волокон - пектины, необходимые для нормальной работы кишечника. Фрукты, особенно груши и яблоки, богаты
"Мы полагаем, что для клевера есть будущее в качестве гормонального регулятора, чтобы уменьшить симп Это нововведение, как нам говорят, уменьшило бы выпадение зубов. Чтобы поддержать эту теорию, нам на Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей (или острая респираторная вирусная инфекц
железом. А еще это главный источник витамина С. Для восполнения суточной потребности в этом витамине достаточно съесть 100 г клубники.
Ритмичные подъемы и спуски по ступенькам дали такой замечательный результат, что Джин, выздоровев, н Входя в состав крови, железо участвует в переносе кислорода от легких ко всем тканям, органам и сист В метафизическом смысле Куравас символизирует силы хаоса и разрушения, пытающиеся раскрутить, то что
Первый принцип любого спортсмена — дисциплина. В том числе, и в питании. Строгие диеты помогают чемп Всем привет и хорошего рабочего дня! Что вы сегодня утром кушали? Просто попили чайку с булочкой, ка Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей
2. Не следует заменять фруктами какой-либо прием пищи. Например, не пытайтесь устроить ужин или обед, состоящий только из фруктов. Они хороши лишь в качестве десерта.
В момент наибольшего сближения скорость космического зонда относительно луны составила 17,7 километр Создатели инновации в своей статье, опубликованной в журнале PLoS ONE, приводят интересный факт. Нес Новый метод позволяет осуществлять забор отпечатков напрямую с того места, где они были обнаружены,
3. Контролируйте суточное потребление фруктов. Для удобства используйте так называемые фруктовые единицы.
Голландский студент создал оригинальную версию знаменитой игры Pac-Man – бегу по лабиринту, – в которой человек состязается не с программой, а с живыми насекомыми. Тайны майя (Продолжение. Часть 2) Представление майя о времени В городе Сочи Сочи, за шесть лет до Открытия
Джон Джонсон, профессор физики из Колорадского университета, намеревается опровергнуть данные радиоу Специалисты из нескольких стран утверждают, что им удалось воспроизвести реакции фотосинтеза, скопир Исследователи из университета Макгилла в Монреале (McGill University) обнаружили, что чем сложнее по
Одна фруктовая единица (70-90 ккал) - это 1 яблоко, или 1 груша, или 1 банан, или 1 апельсин, 2 персика, 5 абрикосов, 20 ягод винограда, 20 ягод вишни, 250-300 г арбуза, 200-250 г дыни.
В соответствии с ведомственным профилем совершившего открытие коллектива, изобретение планируется к В НАСА говорят, что переданные снимки являются самыми четкими из всех, что были сделаны на Красной п В исследовании, проведенном сотрудниками расположенного в Нью-Йорке Университета Фордхэм, участвовал
Исследователи из Технологического Института Джорджии опубликовали результаты исследования изобретенн На мой взгляд, исторические факты даются одинаково сложно всем людям, в том числе и мне. Я же стараю Прежде чем на поверхность Луны опустится первый корабль с первыми колонизаторами, площадку к их приезду подготовят роботы.
Если вы соблюдаете разгрузочный режим питания, ограничьте суточное потребление фруктов до 1-2 единиц. Если просто поддерживаете вес - до 3 единиц.
Работа в офисе Американцы в среднем проводят 52 часа в неделю за рабочим столом в офисах. Любой человек, работающий с компьютером, должен быть всегда в курсе событий, получать новую информац На стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма, поэтому мас
Виртуальная реальность становится почти неотличимой от действительности: скоро в продаже появится новый шлем, «обманывающий» все пять чувств, включая обоняние и осязание. Регулярно делая гимнастику для рук, вы не только снимете напряжение и усталость, накопившиеся в рука Пилотное исследование, проведенное в израильской больнице "Бикур Холим" показало, что, возможно, сущ
4. Режьте фрукты! В этом случае естественным образом вы едите дольше. Соответственно, пищи, чтобы наесться, требуется меньше.
Даже если вы не станете профессиональным парикмахером, умение выполнять хотя бы самые простые стрижк С возрастом в волосах снижается содержание красящего пигмента - меланина, из-за этого волосы начинаю Перхоть - это очень распространенная проблема, от нее страдает каждая третья женщина. Коже головы пр
Ежедневная плитка горького шоколада спасет от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, таковы рез Новые открытия заставляют в очередной раз пересмотреть наши представления о том, как работают «внутренние часы» человека. Гипертоническая болезнь в наши дни очень широко распространена, особенно в промышленно развитых стра
5. Используйте смеси разных фруктов и ягод, делайте фруктовые салаты. И заправляйте их для сытости не сметаной, а мягким нежирным (5%) творогом, слегка разбавленным натуральным йогуртом или ряженкой.
