Горделивая осанка – это не про вас? Тогда следуйте нашим советам по коррекции осанки при помощи специальных упражнений.
Тяга к шоколаду
С таким сенсационным заявлением выступили на прошлой неделе полярники Хью Корр и Дэвид Воан из Брита Мы уже давно привыкли к тому, что от некоторых серьезных заболеваний нас спасает вакцинация. Но преж В 2007 г. американские ученые из Университета города Кливленда (штат Огайо, США) вывели генетически
Горделивая осанка – это не про вас? Тогда следуйте нашим советам по коррекции осанки при помощи специальных упражнений.
Остается вопрос, неразрешимый для современного знания, но который часто задают. Мы говорили, что чел Наконец, смерть есть разлука, которая не разлучает. К этому смыслу православная традиция относится с Итак, смерть сопровождает нас на протяжении всей жизни как неизменный, постоянно повторяющийся повсе
Спешка, стрессы, конфликты на работе и дома: на каждого современного человека действует много фактор Первые заморозки приносят в городские травмпункты волну пациентов с переломами и вывихами. Чтобы не Неправильная осанка – самая частая проблема у школьников. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок получ
Красивая осанка — это неотъемлемый элемент имиджа успешной женщины. Прямая спина визуально удлиняет фигуру и делает ее более стройной. Хорошо развитые мышцы спины поддерживают здоровье позвоночника.
Датские ученые сумели собрать из ДНК крохотные коробочки с крышечками, которые можно запирать и отпирать специальными «ключами». До прихода зимы осталось совсем немного, и первый снег уже выпал. А вместе со снегом придут и холодн С каждым годом легкие и мобильные ноутбуки пользуются у россиян все большей популярностью, постепенн
Исход Гражданской войны в России до сих пор представляет большую загадку для историков. Как могла ар К таким сенсационным выводам пришли исследователи из Университета Огайо (США). В ходе эксперимента о Ответить на этот вопрос взялся американский биолог Джоэл Геринг. Весьма скоро он установил, что все
Проблемы с позвоночником влияют на работу сердечнососудистой системы, состояние нервной системы, работу внутренних органов и даже на процесс лактации во время грудного вскармливания. Корректировать проблемы с осанкой м
Если зима считается "сезоном гриппа", то лето можно назвать "сезоном бактериальных инфекций", утверж Сейчас многие боятся уколов – и дело вовсе не в страхе перед иголкой и секундной болью. Сомнения в к Зафиксированный недавно гамма-всплеск стал самым далеким и древним из всех.
ожно с помощью лечебной физкультуры. Подбирать комплекс упражнений врач должен индивидуально для каждого пациента. Однако существует и ряд универсальных упражнений, которые помогают заботиться о здоровье позвоночника и кор
Ирина Михайловна Сазонова - врач с тридцатилетним стажем, автор книг «ВИЧ-СПИД» : виртуальный вирус, Все началось с того, что профессор Саймон Гехтер и доктор Бенедикт Херрманн из Ноттингемского универ Синтетическая жизнь БАКТЕРИЯ КРЕЙГА ВЕНТЕРА
ректировать осанку.
Ну если уж совсем невмоготу зонтик с собой таскать, а это действительно неприятно, как бы мало он ни Какой хозяйке не бывает лень или просто невмоготу от усталости забираться на стремянку, чтобы протер Думая о том, как очаровать мужчин, наши женщины отдают предпочтение духам, причем выбирают они их, к
Такое сравнение очень правомерно по двум причинам. Во-первых, основа сухих завтраков и каш одна и та Почему? Ответ на этот вопрос у нас не знают даже врачи. Вряд ли они догадаются связать хурму с серье Лечение кашля Лечение требует знаний
Комплекс упражнений
Райские яблоки Чудо-фрукт поможет при ангине, повысит гемоглобин и снизит лишний сахар. Чтобы не скрежетать зубами от боли и не пугать женщин сквозными дуплами в резцах, нужно соблюдать не Знаете ли вы, что лишь 0,1% ДНК ответственна за все различия между людьми? Начиная от группы крови и
Выдвинута идея о том, что все элементарные частицы представляют собой не что иное, как… черные дыры. В осеннее холодное время нужно не забывать о витаминах, которые во всем своем великолепии присутству Мировые СМИ рассказывают о новом исследовании ученых США, в котором приняли участие 600 человек прек
Упражнение № 1
Одна из ваших читательниц просила рассказать, какими средствами можно воспользоваться при гайморите. Перец желтый, красный или оранжевый - плод, самый богатый витаминами и микроэлементами. В перце аско - Огромную опасность таит в себе мода протыкать губу или нос, чтобы вставить туда модный ныне аксесс
На протяжении последних лет здесь регистрируется аномальная сейсмическая активность - толчки, напоми Тысячелетиями Земля считалась плоской, и все доводы против этой картины мира попросту игнорировались. Традиционная средиземноморская диета с ежедневным дополнением из орехов полезна для регулирования не
Исходное положение — лежа на животе, руки согните в локтях, ладони упираются в пол на уровне плеч.
Группа преподавателей и студентов Якутского университета под руководством географа Семена Оготоева у Пещерному храму, где, как предполагают ученые, собирались первые христиане, около 2 тысяч лет. Он бы Сотруднику Зоологического музея Копенгагена (Дания) Перу Кристиансену удалось построить схему, объяс
Человек - источник энергии Далеко не секрет что ученые давно занимаются поиском источника альтернативной энергии. Британские археологи обнаружили самый древний за всю историю страны сохранившийся человеческий мозг Указывать на предметы пальцем, рукой или взглядом — чисто человеческое поведение, почти не встречающ
Поднимите верхнюю часть туловища, выпрямляя руки, прогибая позвоночник и немного запрокидывая голову назад. Задержитесь недолго в этом положении, а затем примите исходное положение. Повторите упражнение 8–10 раз.
Недавно мой младший двенадцатилетний сын, просматривая вашу газету, задал мне необычный, совсем не д История знает множество примеров сумасшедших гениев. Мы представляем вашему вниманию 7 невероятно бл Многим из нас, наверное, доводилось читать или слышать рассказы людей, побывавших в состоянии клинич
Упражнение № 2
Рождественский или крупяной пост КАШИЦА ТИХВИНСКАЯ - Эта методика, подразумевающая под собой лечение пиявками, насчитывает около трех тысяч лет, - расс Найденные каменные изображения людей европеоидной и негроидной рас свидетельствуют, что на азиатском
Разработанная профессором Йонгангом Хуангом, из Нортхвестернского Университета в Чикаго, и профессор Для Дина Карназеса, известного как «Сверхмарафонец», нет ничего необычного в том, чтобы проснувшись Когда мы испытываем радость, все системы нашего организма функционируют легко и свободно, разум и те
Исходное положение – лежа на животе, руки развести в стороны на уровне плеч, согнуть в локтях под прямым углом, ладони касаются пола. Ноги разведите на ширину бедер.
Космические ужастики ЗНАКОМЬТЕСЬ: ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ Однако далеко не все знают, что Уэллс написал книгу, посвящённую предсказаниям развития техники в XX Космические лучи открыл в 1912 году австрийский физик Виктор Гесс. Он был сотрудником Радиевого инст
Группа исследователей под руководством Джулиана Эсто (Julian Eastoe) из Университета Бристоля обнару Тревожные мысли посещают некоторых специалистов: вместо того, чтобы идентифицировать химические следы марсианской жизни, марсоходы могли уничтожить их полностью. «Биотехнологической промышленности у нас сегодня практически нет», - сказал председатель Пущинского
На счет «раз» — «два» поднимите руки вверх, при этом сильно сводя лопатки, на счет «три» — «четыре» — расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.
Диеты опасны ФЕНОМЕН ЙО-ЙО До сих пор считалось, что в хорошее детское питание обязательно должны добавлять железо, так как оно В Южной Африке археологи из Университета Торонто обнаружили древнейшее из известных жилищ Homo habil
Ученые установили, что самый большой в мире цветок Amorphophallus titanium использует для распростра Пчелы способны защищать опыляемые ими растения от гусениц, несмотря на то, что они не охотятся на вр В последние дни много шуму поднялось вокруг изобретенного одним китайцем велосипеда с угловатыми колесами.
Важное замечание: во время выполнения упражнения старайтесь не отрывать голову и туловище от пола, все время касаясь лбом пола. Сконцентрируйте все внимание на напряжении верхней части спины.
Она предложила обернуть его пленкой, которая будет отражать солнечный свет. В результате «давление» Об этом "Науке и жизни" сообщили в Институте истории материальной культуры РАН. Диск из песчаника с Колония была обнаружена в районе пролива Вилькицкого между архипелагом Северная Земля и Таймыром. Об
Упражнение № 3
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупредила о возможной опасности прим Физикам удалось найти доказательства того, что за разогрев солнечного ветра (потоков заряженных част Голландский биолог установил, что во время спаривания кальмары могут вести себя чрезвычайно агрессив
17 секретов, которые ваш врач никогда не откроет 37% врачей хотели бы сказать: Какие овощи нужно есть зимой? Артишок Как не надо лечить ОРВИ О войне в двух словах
Исходное положение – лежа на животе, ноги разведите на ширину бедер, ладони сцепите «в замок» и положите их под голову, лбом упираясь о них.
Закономерности в формировании таинственной "Дороги гигантов" (Giant's Causeway), интригующей достопр 12 июля 2006 года на орбиту Земли вышел, а затем надулся до своего реального размера причудливый объ Описание: станция состоит из трех состыкованных надувных модулей – одного трехместного Sundancer и д
По составу волос человека можно определить, какие страны он посетил за последнее время – и прижать к стенке террористов, даже если они использовали самые лучшие поддельные документы. Каждая гора, река и долина, все животные и человеческие существа - всё это однажды было сосредоточен Мой муж умер шесть недель назад, по этой причине я хотела показать моей семье и моим друзьям, что, н
Напрягая мышцы спины, выполняйте подъем туловища вверх. Задержитесь в верхнем положении на 2–3 секунды, затем опуститесь с исходное положение. В медленном темпе выполните 8–10 подъемов.
В стопе человека содержится 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц, которые обеспечивают подвиж Тем более что эта же группа молодых энтузиастов на несколько месяцев раньше установила рекорд скорос Может быть, наступит время, когда в мозг человека будут вживлять специальные «чипы», с помощью котор
Барий, содержащийся в пиротехнике, опасен для дыхательных путей. Вдыхание дыма от фейерверков, особе О шиповнике ходит много легенд. Например, древние греки усыпали путь новобрачных к храму Афродиты ле Космонавты на МКС впервые вышли в открытый космос в новых скафандрах «Орлан-МК».
Важное замечание: во время выполнения упражнения старайтесь держать одну линию от затылка до копчика, вытягиваясь при этом вперед.
Логика простая – укрепить иммунитет, и проблем не будет; закончатся мамины бесконечные больничные, а Стоит ли молодость любых жертв? Яд от морщин О чем нам не говорят врачи? 37% врачей хотели бы сказать:
Упражнение № 4
С самого детства нами впитывается аккумулированное мудростью сотен поколений знание о том, что опыт Наверное, многие помнят банки с чайным грибом, которые стояли на подоконниках в кухне у наших бабуше Любой турист, прибывший в Египет, а особенно в Шарм-Эль-Шейх отрабатывает типовую программу отдыха,
В результате серии полевых исследований в джунглях Танзании удалось обнаружить 17 неизвестных прежде Группа исследователей из Австралии создала "всевидящее око", использующее принцип кругового зрения н Хотя эта планета в максимуме яркости превосходит Сириус, наблюдать ее нелегко. Из-за близости к Солн
Исходное положение – лежа на животе, примите так называемое положение «звезда»: руки и ноги разведите в стороны, руки при этом вытянуты вперед.
Вызов изобретателям Звуковой душ Разработки в этой области насчитывают уже три с половиной десятка лет, тем не менее с выходом на мас Сумасшедшие стройки века Продолжатели строителей четвертой династии
В природе деревья перекачивают тонны воды от корней до самых макушек, иногда на десятки метров в высоту. Согласно современным представлениям, Луна имеет относительно тонкую кору – около 60 км на стороне, о Возраст Луны надежно определен радиоизотопным методом и практически совпадает с земным – около четыр
На счет «раз» — «два» поднимите руки и ноги вверх, концентрируясь при этом не на подъеме рук и ног, а на их вытягивании в противоположные стороны. На счет «три» — «четыре» медленно опускаем руки и ноги. Голову при выпо
Большинство людей при вопросе «Что такое люминесценция?» вспоминают люминесцентные газоразрядные лам Топливо из сахара В космос по дешевке Представьте себе скульптуру из металла и пластика, способную двигаться благодаря электрическим и пне
лнении упражнения не поднимаем, смотрим в пол. Повторите 8–10 раз.
Каждый день по мосту, соединяющему Сан-Франциско с городком ОклЕнд-Бэй, проносятся сотни тысяч автом Рожденные ползать змеи вполне комфортно чувствуют себя даже на самой гладкой поверхности. Книгу, от которой западные студенты-филологи плачут горючими слезами, режиссер Роберт Земекис не осо
Упражнение № 5
В японских садах можно встретить необычный каменный фонарь, увенчанный широкой крышей с загнутыми вв Сегодня многие пишут о глобальных проблемах связанных с кризисом и причинах его возникновения. Нам к Немецкие исследователи утверждают, что у людей с широкой талией выше риск сердечно-сосудистых заболе
По данным исследования, проведенного Центром по контролю и профилактике заболеваний, повсеместный за Даже легкий излишек веса может быть опасен для здоровья человека. Так, каждые три лишних килограмма Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказало
Исходное положение – лежа на животе, руки прижаты к телу, ноги сомкнуты.
Исследователи из Национального университета Сеула (Южная Корея) заявили, что распространенные добавк Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработал Специалисты из Калифорнии пришли к выводу, что тяжелый труд является источником счастливой и долгой
Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встр Ученые из университета Гарварда дают такие советы людям, пытающимся справиться с вредными привычками Перефразируя известное выражение, можно изречь: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Феи и эл
На счет «раз» — «два» поднимаем ноги вверх, прижатые к телу руки также поднимаем таким образом, чтобы они составляли с ногами одну линию. Принимаем так называемое положение «стрела», смотрим при этом в пол. На счет «тр
Природа комет издавна интересовала любознательное человечество. Вавилоняне и халдеи почитали их не т Астрономы, неустанно вглядывающиеся через мощные телескопы в бескрайние просторы Вселенной, сделали Добавьте минимальные свесы кузова, большой дорожный просвет, защищенное днище – и получите идеальную
и» — «четыре» расслабляемся. Выполните 8–10 раз.
Американские микробиологи создали из живых бактерий модельную систему, в которой микробы-альтруисты, Астрофизики, судя по всему, разгадали давнюю загадку магнитного поля Луны. Новое исследование исходи О том, что у людей существует своеобразный «стадный инстинкт» известно каждому. Но какие механизмы п
Упражнение № 6
Ученые выяснили, что монотонные обязанности приводят к тому, что мозг начинает работать в режиме авт Из искусственных клеток ученые собрали «микросхему», работающую, как выпрямитель переменного тока. Первая сигарета, выкуренная на перемене за углом школы... Первая рюмка за компанию... Первая всенощн
Американские ученые выяснили, каким образом звезды могут достигать гигантских масс до 120 раз больше Жидкость для полоскания рта может привести к раковым заболеваниям. С таким заявлением выступили авст Английские ученые нашли в графстве Саффолк крупный клад золотых монет. Возможно он принадлжежал ицен
Исходное положение – сидя на стуле.
Люди, которые едят быстро, имеют в три раза больше шансов набрать избыточный вес, чем те, кто за сто Даже планируя миссии будущего, американское космическое агентство базирует свою работу на древней английской системе мер. Выражение лица, с которым вы слушаете собеседника, влияет на то, как и что вы слышите. Демонстрация
О героях подлинных и мнимых О ГЕРОЯХ, МНИМЫХ И ПОДЛИННЫХ. Практически каждый второй студент (в эту категорию попадают именно «бедные» студенты) ищет себе рабо Немецкие ученые обнаружили, что динозавры оказались более стойкими к низким температурам, чем считал
Выполняйте повороты туловищем вправо и влево с максимальной амплитудой. Повторите 10 раз.
Открытая планета MOA-2007-BLG-192Lb оказалась гораздо меньше, чем предполагалось изначально. Повторн Британским ученым удалось установить, что результаты эволюции языка генетически не закрепляются. Об Чтобы лучше разобраться в процессе эволюции планет, ученые обратились к необычному объекту – давно п
Упражнение № 7
Что вы знаете о торсионных полях? В средствах массовой информации, все больше и больше, появляется м Ученые при помощи марсохода НАСА «Феникс» установили, что по мере наступления «марсианской зимы» над В 1929 году на волне 75 метров была поймана необычная радиопередача. Hекто, назвавшийся HИКОМО и пре
Немецкий ученый обнаружил в пустыне Сахара паука, передвигающегося кувырком. О своей находке исследо Многие из нас уверены, что принимают решения абсолютно самостоятельно, считая конформизм лишь чертой Гиеновидные собаки, обитающие в Африке, являются хищниками и охотятся на других животных. Подобный о
Исходное положение – стоя прямо, правую руку поднимите вверх.
В дисциплину астрономия входит еще некоторое кол-во специальных дисциплин, разделов, но разделение а При столкновении двух галактик происходит объединение их материй - звезд, газа и пыли. Но главный ин Путешествие к Марсу станет самым тяжелым в истории человечества. Космонавты проведут на борту корабл
Новая методика, которая может найти применение далеко не только в криминалистике, основывается на оп Современные телевизоры и мониторы всем хороши – но их плоская картинка отражает лишь малую толику на пришельцами" или по другому "спейснэпинг" - можно определить как похищение людей внеземными существа
Руки согните в локтевых суставах и сцепите за спиной в «замок». В таком положении оставайтесь несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Поменяйте руки местами, поднимите вверх левую руку, а правую опустит
Исследователи из Парижского института физики Земли, изучающие возраст лунных кратеров, сделали обосн Впервые удалось сфотографировать память – точнее говоря, изменения, происходящие с нейронами в процессе фиксации опыта. Трицератопсам рога помогали не только отбивать атаки тираннозавров. Нередко травоядные ящеры скрещив
е вниз. Повторите опять упражнение, затем вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 8 раз.
Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые из химикатов, широко распространенных в бы Углекислый газ, непрерывно возрастающая концентрация которого в атмосфере стала причиной парникового Никому не хочется выдавать свои внутренние ощущения и чувства. Но в человеческой нервной системе кро
Упражнение № 8
Превращение расшифровки генетического кода в простую и доступную процедуру и, как следствие, почти в “You are what you eat” - говорят американцы. “Мы - то, что мы едим” - говорят русские. Вы должны ест Всем, кто страдает от нашествия «домашних животных» – мух, тараканов, муравьев и даже мышей – посвящается.
Китайские яппи обращаются в буддизм В первый день каждого лунного месяца, буддисты заполняют Храм «Yonghe», чтобы возжечь благовония. Проститутки – эта древнейшая профессия. Проститутка – это женщина (в принципе может быть и мужчина), Эти молитвы составлены на днях иерархами Англиканской церкви для духовного подкрепления своих прихож
Исходное положение – стоя прямо, руки опущены вниз.
Превращение расшифровки генетического кода в простую и доступную процедуру и, как следствие, почти в Ни для кого не секрет, что диеты, стресс, занятия спортом и неблагоприятная экологическая обстановка Согласно новому исследованию, с помощью комнатных растений можно улучшать здоровье сотрудников, кото
Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром...Что может быть п Израильские ученые обнаружили, что люди из стран с наибольшим уровнем ночного освещения чаще страдаю Эти стихи Анатолий Алексин однажды прочитал на передаче «Семь сорок» у Яна Левинзона. И сказал, что
Соедините кисти в «замок», отведите руки назад, медленно прогнитесь и немного «попружиньте». Затем вернитесь в исходное положение. Выполните 8 раз.
У репы полезных качеств не меньше, чем у других овощей. И родилась она вовсе не в России, а в страна - Действительно, можжевельник - вечнозеленый хвойный кустарник, и в квартире он может стать незамени Медицинская мозаика ВАЖНО НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВОВАТЬ С ТРЕНИРОВКАМИ
Здоровье позвоночника и правильная осанка во многом определяют общее самочувствие человека. Регулярное выполнение упражнений для правильной осанки и сеансы массажа способны надолго продлить здоровье спины и являются пр
Каждый, кому доводилось кататься по городу на велосипеде, знает, как сильно иногда приходится вертеть головой, чтобы вовремя заметить появляющийся откуда-то сзади автомобиль. Ветеринары с британского острова Уайт нашли способ исправить зрение старого кота, вставив ему контак Исследователи Университета Рочестера создали микроскопическое устройство, способное вести борьбу с р
екрасной профилактикой многих проблем с позвоночником.
