Россияне очень любят завтракать кашами. И это хорошо — они гораздо полезнее сухих завтраков. Но все ли каши хороши?
Гликемический индекс
"Да какое мне дело, что кто-то там в Америке обанкротился? Главное, чтобы у меня всегда был хлеб с к За последние недели слово «Ынха» узнала вся планета: Северная Корея, несмотря на нервную реакцию мирового сообщества (кроме, пожалуй, России и Китая), отправила в полет первую свою космическую ракету-носитель. Йога буквально с каждым днем обретает все большую популярность. Конечно, лучше всего заниматься його
Россияне очень любят завтракать кашами. И это хорошо — они гораздо полезнее сухих завтраков. Но все ли каши хороши?
Наверняка в своей жизни у вас бывали случаи, когда вы что-либо забывали. Особенно знакомо это состоя Релаксация с помощью йоги 1. ГОРА С ПЛЕЧ Законы, касающиеся секса, в разных странах разные. В США, к примеру, существует немало забавных зако
Голландские исследователи оправдали приготовление пищи на большом огне – они утверждают, что веществ Помидоры, вырабатывающие антиоксиданты, помогающие бороться с заболеваниями, создали путем генетичес Микроскопический чип электронной памяти, поддерживающий опцию беспроводной передачи данных, соединит мир реальный и виртуальный.
Давно известно, что в кашах достаточно много витаминов группы В, никотиновой кислоты, магния, калия, цинка, селена. Всё это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, и это тоже з
Согласно множеству исследований сердечные приступы во многом предотвратимы. Но каждый год множество Стрела времени или причина кризиса 2008 Врач Сазонова собрала огромный материал по данной проблеме, в том числе научную информацию, опроверг
дорово — она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.
Многие девушки воспринимают их появление как недостаток и постоянно экспериментируют над своей кожей В рамках опыта, испытуемых по особой шкале просили оценить физические возможности человека, основыва С первого раза результат может получиться не очень хорошим, однако попробовать стоит, ведь освоили ж
Эфирные масла, добываемые из корней тропической травы ветиверии (Chrysopogon zizanioides) для произв Щадящий электрический разряд способен помочь людям с преобладающей правой рукой наконец-то улучшить Уникальная бактерия вольбахия может не только контролировать размножение и развитие насекомых, но да
— Но больше всего в кашах крахмала, и это самая настоящая ахиллесова пята всех круп, — говорит Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. — Они на 70-85% состоят из этого вещества, превращающегося в пи
"Оппенгеймер, Эйнштейн, Фрейд, Маркс, Кафка, Беллоу, Леви Страусс, Ален, Дилан... История последних Остаться без детей рискуют мужчины, которые говорят по мобильному телефону несколько часов в день. О Если с раннего возраста поить детей молоком, можно с лёгкостью преодолеть развитие аллергических реа
щеварительной системе в сладкую глюкозу. Почти вся она всасывается в кровь. И чем легче происходит высвобождение глюкозы из продукта, тем быстрее она усваивается и тем вреднее продукт: он больше повышает сахар в крови и си
Герои недели - личинки комаров: они легко перенесли годичное пребывание в открытом космосе. Рецептура современных продуктов содержит кучу таинственных веществ, о которых потребители даже не до Американские специалисты обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, понижает
льнее способствует образованию жира. В итоге это приводит к ожирению и сахарному диабету.
Группа специалистов из сиднейской больницы Westmead (Австралия) установила, что рис вызывает тяжелые Можно ли вернуть былую шевелюру? Как избавиться от перхоти? Стоит ли пересаживать волосы? На эти и д Человек давно мечтает замедлить и до конца понять химию многих процессов на уровне атомов и электрон
Выбор тактики зависит от характера отношений (краткосрочные либо долгосрочные). Если переговоры нося Один выстрел – один враг. И ни одного летчика – так будет работать беспилотный снайперский вертолет, управление которым представляет собой адаптированную версию игровой консоли Xbox 360. Кризис существенно повлиял на перспективы трудоустройства? Эксперты советуют смотреть шире и на свой
Чтобы разделить все продукты в зависимости от того, как они повышают сахар, медики придумали специальный показатель — ГИ (гликемический индекс). Самый вредный продукт — сироп глюкозы, у него индекс 100. Всё съедобное,
Для начала стоит напомнить мужу, что он, должно быть, видел вашу грудь и до брака и нелепо было наде Электрические эпиляторы, особенно последних поколений, - вполне надежные и удобные приборы. Некоторы Если вы любите высокие каблуки, смело покупайте босоножки или на каблуках с платформой, или на танке
в зависимости от ГИ, делят на три группы: у вредных продуктов индекс выше 70 (употреблять их нужно как можно реже — они мощно и быстро повышают глюкозу в крови), у умеренных продуктов ГИ — от 56 до 69, а у хороших — меньше
Ну а что же с маленькой деревней в швейцарском Вале, к тому же расположенной на высоте 1200 м над ур Одному дереву более 250 лет, другому - более 300. Высота долгожителей составляет около 30 метров, ди Один из стандартных методов диагностики под названием PCR или ПЦР заключается в размножении генов ви
55 (см. рейтинг). Даже самые лучшие каши — овсянка, гречка и рисовая из длинного зерна — находятся, по сути, на границе между полезными и умеренными продуктами. И это значит, что объедаться ими не стоит. (Подробнее о рисе
Горделивая осанка – это не про вас? Тогда следуйте нашим советам по коррекции осанки при помощи спец Генетически модифицированные люди Генетически модифицированные люди УЖЕ существуют Немецкие ученые обнаружили, что паническая боязнь пауков не соответствует реальной угрозе и является
, его сортах и их особенностях читайте ЗДЕСЬ.)
Психологи из Калифорнийского Университета в Санта-БарбареUniversity of California, Santa Barbara экс Брат Иисуса В Израиле, возможно, действительно найдена гробница брата Спасителя. О лекарстве от седины после серии удачных лабораторных опытов заговорили учёные из Манчестерского ун
Если найти достойного человека очень хочется, почему не использовать каждый доступный способ? В ночн Британские острова сотрясает скандал. Глава археологического отдела Ноттингемского университета (Вел В ходе изучения генотипа мышей профессор Гоупин Фэн из Университета Дюка (США) отключил у подопытных
Любовь зла?
Вода заменит бензин Эффект Канзиуса” Make love, not war! - пели безбашенные хиппи в веселые 60-е. Но даже в их затуманенные травкой мозги Космический ковчег ПЕСЧАНКАМ - “КОНТУР”, ГЕККОНАМ - ЧЕРДАК
Глобальный кризис- подсказка природы ГЛОБАЛЬНЫЙ КРИЗИС - ПОДСКАЗКА ПРИРОДЫ Это еще не идеал, но уже почти. Пять полезных функций, «втиснутых» в стильные солнечные очки, позволят фотографировать, снимать ролики, слушать музыку, хранить файлы – или просто защитить глаза от слишком яркого света. Согласно только что опубликованным результатам исследований медицинского центра Kaiser Permanente в
— В связи с этим меня всегда удивляла почти поголовная любовь диабетиков к гречневой каше, — продолжает Александр Миллер. — Они свято уверены в её полезности при своей болезни, и многие просто объедаются ею. И это при
История эта началась 21 апреля 753 г. до н.э., когда царственные близнецы Ромул и Рем основали Рим. Генетики из Калифорнийского университета (США) могут праздновать победу. Долгие годы они изучали ген У меня просто перехватило дыхание от открытия системы из пяти планет, одна из которых находится в “п
том, что никаких научных данных о пользе гречки при диабете не было. Но, как недавно выяснили канадские учёные из университета в Манитобе, в такой любви было зерно истины. Гречка оказалась похожей на щит и меч в одном флак
Диета от Джулии Эндрюс ЗАВТРАК Идеальная кожа ШАГ 1. Очищение Считается, что гибель динозавров случилась в результате падения 10-километрового небесного тела, приведшего к глобальной катастрофе.
оне. Да, в ней много крахмала, повышающего сахар в крови, но, с другой стороны, в ней нашли вещество со сложным названием хиро-инозитол, которое этот сахар снижает. В эксперименте оно почти на 20% снижало глюкозу крови у к
Большинство родителей не приветствуют чрезмерное увлечение их чад Интернетом и стараются всячески ог Психиатр и психолог «Покажите своего ребёнка психологу!» - говорит учительница маме неуправляемого ученика. Помните детские сказки о ленивых героях, сидевших десятки лет на печи, а потом – раз! – и судьбоносн
рыс с диабетом. Правда, пока канадские учёные не готовы ответить на вопрос, сколько каши надо съесть, чтобы хиро-инозитол сработал и у человека. Не исключено, что его нужно будет выделять в виде экстракта и применять в бол
С таким сенсационным заявлением выступили на прошлой неделе полярники Хью Корр и Дэвид Воан из Брита Мы уже давно привыкли к тому, что от некоторых серьезных заболеваний нас спасает вакцинация. Но преж В 2007 г. американские ученые из Университета города Кливленда (штат Огайо, США) вывели генетически
ее высоких дозах, чем в гречке. На эти вопросы ещё нет ответа, но в любом случае из всех каш для диабетиков самая оптимальная гречневая и ещё, может быть, овсянка.
Остается вопрос, неразрешимый для современного знания, но который часто задают. Мы говорили, что чел Наконец, смерть есть разлука, которая не разлучает. К этому смыслу православная традиция относится с Итак, смерть сопровождает нас на протяжении всей жизни как неизменный, постоянно повторяющийся повсе
Спешка, стрессы, конфликты на работе и дома: на каждого современного человека действует много фактор Первые заморозки приносят в городские травмпункты волну пациентов с переломами и вывихами. Чтобы не Неправильная осанка – самая частая проблема у школьников. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок получ
В ней нет лекарства от диабета, как в гречке, но крахмала в ней меньше, чем в прочих кашах. И плюс ко всему в ней есть так называемый бета-глюкан. Это особые пищевые волокна, которые, растворяясь в кишечнике, связывают
Датские ученые сумели собрать из ДНК крохотные коробочки с крышечками, которые можно запирать и отпирать специальными «ключами». До прихода зимы осталось совсем немного, и первый снег уже выпал. А вместе со снегом придут и холодн С каждым годом легкие и мобильные ноутбуки пользуются у россиян все большей популярностью, постепенн
холестерин. Их полезные свойства доказаны в сорока серьёзных исследованиях. После этого в США на упаковках с овсянкой официально разрешили писать: «Растворимые пищевые волокна в овсяной каше могут уменьшить риск развития
Исход Гражданской войны в России до сих пор представляет большую загадку для историков. Как могла ар К таким сенсационным выводам пришли исследователи из Университета Огайо (США). В ходе эксперимента о Ответить на этот вопрос взялся американский биолог Джоэл Геринг. Весьма скоро он установил, что все
сердечных болезней, если они используются как часть диеты, содержащей мало насыщенных жиров и холестерина».
Если зима считается "сезоном гриппа", то лето можно назвать "сезоном бактериальных инфекций", утверж Сейчас многие боятся уколов – и дело вовсе не в страхе перед иголкой и секундной болью. Сомнения в к Зафиксированный недавно гамма-всплеск стал самым далеким и древним из всех.
Ирина Михайловна Сазонова - врач с тридцатилетним стажем, автор книг «ВИЧ-СПИД» : виртуальный вирус, Все началось с того, что профессор Саймон Гехтер и доктор Бенедикт Херрманн из Ноттингемского универ Синтетическая жизнь БАКТЕРИЯ КРЕЙГА ВЕНТЕРА
Тайны манки
Ну если уж совсем невмоготу зонтик с собой таскать, а это действительно неприятно, как бы мало он ни Какой хозяйке не бывает лень или просто невмоготу от усталости забираться на стремянку, чтобы протер Думая о том, как очаровать мужчин, наши женщины отдают предпочтение духам, причем выбирают они их, к
Такое сравнение очень правомерно по двум причинам. Во-первых, основа сухих завтраков и каш одна и та Почему? Ответ на этот вопрос у нас не знают даже врачи. Вряд ли они догадаются связать хурму с серье Лечение кашля Лечение требует знаний
А самая любимая у нас каша — самая вредная. В манке много крахмала, и ГИ у неё зашкаливает, а белка, витаминов, минералов и прочих полезностей мало. Манка вообще особая крупа, по сути, это побочный продукт, образующийс
Райские яблоки Чудо-фрукт поможет при ангине, повысит гемоглобин и снизит лишний сахар. Чтобы не скрежетать зубами от боли и не пугать женщин сквозными дуплами в резцах, нужно соблюдать не Знаете ли вы, что лишь 0,1% ДНК ответственна за все различия между людьми? Начиная от группы крови и
я при производстве пшеничной муки. После размола всегда остаётся 2% мелких осколков зерна, которые лишь немного больше мучной пыли, — это и есть манка.
Выдвинута идея о том, что все элементарные частицы представляют собой не что иное, как… черные дыры. В осеннее холодное время нужно не забывать о витаминах, которые во всем своем великолепии присутству Мировые СМИ рассказывают о новом исследовании ученых США, в котором приняли участие 600 человек прек
Одна из ваших читательниц просила рассказать, какими средствами можно воспользоваться при гайморите. Перец желтый, красный или оранжевый - плод, самый богатый витаминами и микроэлементами. В перце аско - Огромную опасность таит в себе мода протыкать губу или нос, чтобы вставить туда модный ныне аксесс
Любители манной каши не догадываются, что в продаже есть три типа манки, которые немного отличаются по своей вредности. Самую неполезную и самую распространённую делают из мягких сортов пшеницы. Чтобы определить её, ну
На протяжении последних лет здесь регистрируется аномальная сейсмическая активность - толчки, напоми Тысячелетиями Земля считалась плоской, и все доводы против этой картины мира попросту игнорировались. Традиционная средиземноморская диета с ежедневным дополнением из орехов полезна для регулирования не
жно иметь высшее потребительское образование: на упаковке она обозначается шифром «марка М» или просто буквой «М», мало что говорящей покупателю. Самая лучшая манка, но не всегда самая вкусная, делается из твёрдой пшеницы
Группа преподавателей и студентов Якутского университета под руководством географа Семена Оготоева у Пещерному храму, где, как предполагают ученые, собирались первые христиане, около 2 тысяч лет. Он бы Сотруднику Зоологического музея Копенгагена (Дания) Перу Кристиансену удалось построить схему, объяс
и обозначается буквой «Т». А манка с «МТ» на упаковке — ни то ни сё, смесь мягкой и твёрдой пшеницы (последней должно быть не менее 20%). Почему у нас изобрели такую непонятную для потребителей маркировку, можно только дог
Человек - источник энергии Далеко не секрет что ученые давно занимаются поиском источника альтернативной энергии. Британские археологи обнаружили самый древний за всю историю страны сохранившийся человеческий мозг Указывать на предметы пальцем, рукой или взглядом — чисто человеческое поведение, почти не встречающ
адываться. Но мало того, даже эту информацию на упаковке часто не указывают.
